Studenac Market Logo

Salata s grill piletinom, povrćem i sjemenkama

30 minuta
Jednostavno
2 osobe

Sastojci

  • 250 g pilećih prsa
  • Sol i papar, po ukusu
  • 2 žlice maslinovog ulja
  • 100 g rikule
  • 80 g kukuruza iz konzerve
  • 150 g pečene paprike
  • 100 g trapista u komadu
  • 20 g sjemenka suncokreta
  • 20 g bučinih golica
  • DRESING
  • 1 žlica meda
  • 70 ml maslinovog ulja
  • 2 žlice jabučnog octa
  • Sol i papar (po ukusu)
  • 1/2 žličice senfa

Priprema recepta

Tražite ideju za ukusan i zdrav obrok? Isprobajte ovaj jednostavan recept za salatu s grill piletinom, povrćem i sjemenkama!

  1. Pileća prsa narežite na pola. Začinite ih soli i paprom. Zagrijte grill tavu, dodajte ulje i meso. Pecite meso 6-8 minuta uz povremeno okretanje. Pečenu piletinu prebacite na tanjur i pokrijte aluminijskom folijom da ostane topla.
  2. Rikulu operite, a kukuruz i papriku ocijedite od tekućine. Papriku narežite na kockice veličine 2*2 cm, a sir na kockice 1*1 cm. Pečenu piletinu narežite na trakice.
  3. U dva dublja tanjura rasporedite polovicu rikule, kukuruza, paprike, sira, piletine te sjemenka.
  4. Za dresing u staklenju dodajte sve sastojke i dobro promiješajte. Prelijte polovicu preko svakog tanjura sa salatom i poslužite. 

Želite li svom uravnoteženom meniju dodati i ukusan doručak - pripremite podjednako zdrav avokado s jajima!

Podijelite recept Isprintajte recept

Video recepti

Pogledajte više

Tjedna ponuda

Od četvrtka 14.11. do srijede 20.11.2024.

Pogledajte više

Namaz duo

Lino Lada

Namaz duo
-21%

2,79 €

3,54 €

400 g, 6,98 €/kg

Vrijedi od 14.11.2024. do 20.11.2024.

Kompot ananas

Fruttamo

Kompot ananas
-27%

1,89 €

2,59 €

340 g, 5,56 €/kg

Vrijedi od 14.11.2024. do 20.11.2024.

Classic mljevena kava

Barcaffe

Classic mljevena kava
-22%

2,55 €

3,29 €

175 g, 14,57 €/kg

Vrijedi od 14.11.2024. do 20.11.2024.

Higijenski ulošci

Libresse

Higijenski ulošci
-21%

2,49 €

3,18 €

normal, 20 kom, 0,12 €/kom

Vrijedi od 14.11.2024. do 20.11.2024.

Otkrijte Studenac pogodnosti uz našu Moj Studenac aplikaciju

Preuzmite aplikaciju

iOS Android

Studenac

Info