Studenac Market Logo

Salata s grill piletinom, povrćem i sjemenkama

30 minuta
Jednostavno
2 osobe

Sastojci

  • 250 g pilećih prsa
  • Sol i papar, po ukusu
  • 2 žlice maslinovog ulja
  • 100 g rikule
  • 80 g kukuruza iz konzerve
  • 150 g pečene paprike
  • 100 g trapista u komadu
  • 20 g sjemenka suncokreta
  • 20 g bučinih golica
  • DRESING
  • 1 žlica meda
  • 70 ml maslinovog ulja
  • 2 žlice jabučnog octa
  • Sol i papar (po ukusu)
  • 1/2 žličice senfa

Priprema recepta

Tražite ideju za ukusan i zdrav obrok? Isprobajte ovaj jednostavan recept za salatu s grill piletinom, povrćem i sjemenkama!

  1. Pileća prsa narežite na pola. Začinite ih soli i paprom. Zagrijte grill tavu, dodajte ulje i meso. Pecite meso 6-8 minuta uz povremeno okretanje. Pečenu piletinu prebacite na tanjur i pokrijte aluminijskom folijom da ostane topla.
  2. Rikulu operite, a kukuruz i papriku ocijedite od tekućine. Papriku narežite na kockice veličine 2*2 cm, a sir na kockice 1*1 cm. Pečenu piletinu narežite na trakice.
  3. U dva dublja tanjura rasporedite polovicu rikule, kukuruza, paprike, sira, piletine te sjemenka.
  4. Za dresing u staklenju dodajte sve sastojke i dobro promiješajte. Prelijte polovicu preko svakog tanjura sa salatom i poslužite. 

Želite li svom uravnoteženom meniju dodati i ukusan doručak - pripremite podjednako zdrav avokado s jajima!

Podijelite recept Isprintajte recept

Video recepti

Pogledajte više

Tjedna ponuda

Od četvrtka 16.01. do srijede 22.01.2025.

Pogledajte više

Pile Roster

Cekin

Pile Roster
Super prilika

3,18 €

svježe, 1 kg, 3,18 €/kg

Vrijedi od 16.01.2025. do 22.01.2025.

Boom burger

Pik Vrbovec

Boom burger
-25%

2,99 €

3,99 €

svježe, 300 g, 9,97 €/kg

Vrijedi od 16.01.2025. do 22.01.2025.

Deterdžent za rublje

Ariel

Deterdžent za rublje
-47%

11,99 €

22,99 €

45 pranja, 2,47 kg, 4,85 €/kg

Vrijedi od 16.01.2025. do 22.01.2025.

Toaletni papir

Violeta

Toaletni papir
Super prilika

2,64 €

3 sloja , 10 rola, 0,26 €/roli

Vrijedi od 16.01.2025. do 22.01.2025.

Otkrijte Studenac pogodnosti uz našu Moj Studenac aplikaciju

Preuzmite aplikaciju

iOS Android

Studenac

Info